草薙龍瞬氏の，「反応しない練習」は，原始仏教の仏陀のことがから，悩みから離れる生き方について述べてあります。

考えることがとても多い本ですが，それをもとに実践することもとても容易です。

すぐに実践できるようにわかりやすく説明されています。

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反応しない練習